Dieta pude艂kowa Wege

Catering dietetyczny Vege warszawa

Jeste艣 na diecie wegetaria艅skiej i lubisz zr贸偶nicowane smaki? Chcesz zadba膰 o to, aby Tw贸j organizm otrzyma艂 wszystkie niezb臋dne sk艂adniki od偶ywcze? Nasza dieta b臋dzie idealna dla Ciebie, najesz si臋 zdrowo i bez mi臋sa!

Dieta pude艂kowa Wege, czyli bez聽mi臋sa

Dieta wegetaria艅ska to聽spos贸b od偶ywiania eliminuj膮cy mi臋so oraz ryby. Bazuje zamiast tego na聽produktach pochodzenia ro艣linnego, ale聽te偶聽(nabia艂). Bia艂ko jest pozyskiwane z聽takich produkt贸w jak聽tofu, nasiona ro艣lin str膮czkowych (soja, ciecierzyca, soczewica, fasola), orzechy i聽nasiona, s膮聽to聽ro艣linne 藕r贸d艂a bia艂ka. Je偶eli chodzi o聽zwierz臋ce, s膮聽to聽mi臋dzy innymi: jaja, sery, mleko, jogurty, kefiry czy聽twar贸g. Dieta poza tym聽jest bogata w聽produkty zbo偶owe, owoce oraz warzywa. Wszystkie posi艂ki komponowane s膮聽w聽taki spos贸b, aby聽dostarczy膰 Ci聽odpowiedni膮 ilo艣膰 bia艂ka, nienasyconych kwas贸w t艂uszczowych (np. kwas贸w omega-3) i聽warto艣ci od偶ywczych. Musisz pami臋ta膰, 偶e聽od聽prawid艂owego bilansu diety zale偶y odpowiednie funkcjonowanie Twojego organizmu.

Dieta Wege to:

  • najwy偶sza jako艣膰 potraw,
  • idealnie skomponowane posi艂ki, o聽odpowiedniej zawarto艣ci bia艂ek, t艂uszczy i聽w臋glowodan贸w,
  • r贸偶norodno艣膰 sk艂adnik贸w,
  • pyszny smak.

Chcesz od偶ywia膰 si臋聽tak, by聽cieszy膰 si臋聽doskona艂ym samopoczuciem, pysznym smakiem spo偶ywanych da艅, a聽tak偶e troszczy膰 si臋聽o聽nasz膮 planet臋? Przekonaj si臋, 偶e聽starannie skomponowana dieta pude艂kowa nie聽musi zawiera膰 mi臋sa. Zam贸w catering wege w聽wybranym wariancie kaloryczno艣ci, a聽my聽dostarczymy posi艂ki pod聽drzwi Twojego mieszkania w聽Warszawie i ca艂ej Polsce!

Informacje

Dlaczego warto wybra膰

Jest to jedna z najzdrowszych diet na 艣wiecie! Dostarczy Ci energi臋 i niezb臋dne sk艂adniki od偶ywcze na ca艂y dzie艅. Pozwoli Ci czu膰 si臋 zdrowo, pozytywnie wp艂ywaj膮c na samopoczucie i ca艂y organizm.

Dla kogo

Dieta Vege jest dla Ciebie je偶eli lubisz je艣膰 ro艣linne posi艂ki i zale偶y Ci na wi臋kszym spo偶yciu b艂onnika. Chcesz zapewni膰 sobie odpowiedni膮 ilo艣膰 sk艂adnik贸w od偶ywczych, a nie masz czasu gotowa膰.

Sk艂ad diety

Dieta sk艂ada si臋 z 5 posi艂k贸w dziennie - 3 posi艂ki g艂贸wne (艣niadanie, obiad, kolacja) oraz 2 przek膮ski ( II 艣niadanie i podwieczorek). Posi艂ki nale偶y spo偶ywa膰 w regularnych odst臋pach czasu co 3 - 3,5 godziny. Drug膮 opcj膮 jest dieta sk艂adaj膮ca si臋 z 3 posi艂k贸w g艂贸wnych.

Kaloryczno艣膰 5 posi艂k贸w

1000 kcal

56 z艂

1200 kcal

60 z艂

1500 kcal

66 z艂

1800 kcal

72 z艂

2000 kcal

76 z艂

2500 kcal

86 z艂

3000 kcal

96 z艂

3500 kcal

106 z艂

Kaloryczno艣膰 3 posi艂k贸w

1200 kcal

48 z艂

1500 kcal

52 z艂

2000 kcal

60 z艂

2500 kcal

67 z艂

3000 kcal

75 z艂

Galeria

Na zdj臋ciach mo偶esz zobaczy膰 przyk艂adowe dania z naszej diety Vege takie jak: cukinia faszerowana z sa艂atk膮 z marchwi, 艂贸deczki paprykowe z serkiem i pieczywem, gryczane gofry z mandarynk膮 i jogurtem jagodowym, placuszki serowo-dyniowe z pomidorkami i 艣mietan膮, sa艂atka z granatem, sa艂atka z serem, jajkiem i warzywami.

Wykorzystaj kod: JESIE艃24 i otrzymaj rabat -20% na Twoje pierwsze zam贸wienie!

This will close in 0 seconds