Jeste艣 na diecie wegetaria艅skiej i lubisz zr贸偶nicowane smaki? Chcesz zadba膰 o to, aby Tw贸j organizm otrzyma艂 wszystkie niezb臋dne sk艂adniki od偶ywcze? Nasza dieta b臋dzie idealna dla Ciebie, najesz si臋 zdrowo i bez mi臋sa!
聽
Dieta wegetaria艅ska to聽spos贸b od偶ywiania eliminuj膮cy mi臋so oraz ryby. Bazuje zamiast tego na聽produktach pochodzenia ro艣linnego, ale聽te偶聽(nabia艂). Bia艂ko jest pozyskiwane z聽takich produkt贸w jak聽tofu, nasiona ro艣lin str膮czkowych (soja, ciecierzyca, soczewica, fasola), orzechy i聽nasiona, s膮聽to聽ro艣linne 藕r贸d艂a bia艂ka. Je偶eli chodzi o聽zwierz臋ce, s膮聽to聽mi臋dzy innymi: jaja, sery, mleko, jogurty, kefiry czy聽twar贸g. Dieta poza tym聽jest bogata w聽produkty zbo偶owe, owoce oraz warzywa. Wszystkie posi艂ki komponowane s膮聽w聽taki spos贸b, aby聽dostarczy膰 Ci聽odpowiedni膮 ilo艣膰 bia艂ka, nienasyconych kwas贸w t艂uszczowych (np. kwas贸w omega-3) i聽warto艣ci od偶ywczych. Musisz pami臋ta膰, 偶e聽od聽prawid艂owego bilansu diety zale偶y odpowiednie funkcjonowanie Twojego organizmu.
Dieta Wege to:
Chcesz od偶ywia膰 si臋聽tak, by聽cieszy膰 si臋聽doskona艂ym samopoczuciem, pysznym smakiem spo偶ywanych da艅, a聽tak偶e troszczy膰 si臋聽o聽nasz膮 planet臋? Przekonaj si臋, 偶e聽starannie skomponowana dieta pude艂kowa nie聽musi zawiera膰 mi臋sa. Zam贸w catering wege w聽wybranym wariancie kaloryczno艣ci, a聽my聽dostarczymy posi艂ki pod聽drzwi Twojego mieszkania w聽Warszawie i ca艂ej Polsce!
Jest to jedna z najzdrowszych diet na 艣wiecie! Dostarczy Ci energi臋 i niezb臋dne sk艂adniki od偶ywcze na ca艂y dzie艅. Pozwoli Ci czu膰 si臋 zdrowo, pozytywnie wp艂ywaj膮c na samopoczucie i ca艂y organizm.
Dieta Vege jest dla Ciebie je偶eli lubisz je艣膰 ro艣linne posi艂ki i zale偶y Ci na wi臋kszym spo偶yciu b艂onnika. Chcesz zapewni膰 sobie odpowiedni膮 ilo艣膰 sk艂adnik贸w od偶ywczych, a nie masz czasu gotowa膰.
Dieta sk艂ada si臋 z 5 posi艂k贸w dziennie - 3 posi艂ki g艂贸wne (艣niadanie, obiad, kolacja) oraz 2 przek膮ski ( II 艣niadanie i podwieczorek). Posi艂ki nale偶y spo偶ywa膰 w regularnych odst臋pach czasu co 3 - 3,5 godziny. Drug膮 opcj膮 jest dieta sk艂adaj膮ca si臋 z 3 posi艂k贸w g艂贸wnych.