Dieta pude艂kowa Wege + ryby

Catering dietetyczny Vege+Ryby warszawa

Wyeliminowa艂e艣 ze swojej diety mi臋so, natomiast nie chcesz rezygnowa膰 z jedzenia ryb? Chcesz dostarczy膰 organizmowi niezb臋dnych kwas贸w t艂uszczowych omega-3 z ryb? Dieta Vege + Ryby b臋dzie idealna dla Ciebie!

Dieta Vege + Ryby powsta艂a z my艣l膮 o Twoich szczeg贸lnych potrzebach. Poza rybami, podobnie jak w diecie wegetaria艅skiej, znajdziesz w swoim zestawie produkty nabia艂owe, jaja, nasiona ro艣lin str膮czkowych, produkty zbo偶owe oraz owoce, warzywa, pestki i orzechy. Dieta dostarcza mn贸stwo witamin i minera艂贸w, a tak偶e niezb臋dnych kwas贸w t艂uszczowych omega-3 z ryb. Taki spos贸b od偶ywiania przynosi wiele korzy艣ci, zar贸wno zdrowotnych, jak i 艣rodowiskowych. Odpowiednio zbilansowane posi艂ki w pe艂ni pokryj膮 zapotrzebowanie Twojego organizmu na sk艂adniki od偶ywcze.

Dieta Vege + Ryby to:

  • najwy偶sza jako艣膰 potraw

  • idealnie skomponowane posi艂ki, o odpowiedniej zawarto艣ci w臋glowodan贸w, t艂uszczy i bia艂ek

  • r贸偶norodno艣膰 sk艂adnik贸w

  • pyszny smak

Informacje

Dlaczego warto wybra膰

Dieta pozwoli Ci zdrowo si臋 od偶ywia膰 i dostarcza膰 organizmowi niezb臋dnych kwas贸w t艂uszczowych omega-3 z ryb. Przyniesie wiele korzy艣ci zdrowotnych jak i 艣rodowiskowych.

Dla kogo

Je偶eli nie jesz mi臋sa, ale nie chcesz rezygnowa膰 z korzy艣ci p艂yn膮cych z jedzenia ryb ten wariant diety jest w艂a艣nie dla Ciebie. To uzupe艂nienie diety vege o najsmaczniejsze i najzdrowsze ryby morskie i s艂odkowodne.

Sk艂ad diety

Dieta sk艂ada si臋 z 5 posi艂k贸w dziennie - 3 posi艂ki g艂贸wne (艣niadanie, obiad, kolacja) oraz 2 przek膮ski ( II 艣niadanie i podwieczorek). Posi艂ki nale偶y spo偶ywa膰 w regularnych odst臋pach czasu co 3 - 3,5 godziny. Drug膮 opcj膮 jest dieta sk艂adaj膮ca si臋 z 3 posi艂k贸w g艂贸wnych.

Kaloryczno艣膰 5 posi艂k贸w

1000 kcal

58 z艂

1200 kcal

62 z艂

1500 kcal

68 z艂

1800 kcal

72 z艂

2000 kcal

76 z艂

2500 kcal

86 z艂

3000 kcal

96 z艂

3500 kcal

106 z艂

Kaloryczno艣膰 3 posi艂k贸w

1200 kcal

49 z艂

1500 kcal

54 z艂

2000 kcal

60 z艂

2500 kcal

67 z艂

3000 kcal

75 z艂

Galeria

Na zdj臋ciach mo偶esz zobaczy膰 przyk艂adowe dania z naszej diety Vege + Ryby takie jak: 艂oso艣 w sosie kokosowo-orzechowym z kuskusem i sur贸wk膮, cukinia faszerowana z sa艂atk膮 z marchwi, 艂贸deczki paprykowe z serkiem i pieczywem, gryczane gofry z mandarynk膮 i jogurtem jagodowym, curry z krewetkami, sa艂atka z pstr膮giem, sa艂atka z serem, jajkiem i warzywami.

Wykorzystaj kod: KOWAL1 i otrzymaj rabat -20% na Twoje pierwsze zam贸wienie!

This will close in 0 seconds